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Kleine Warenkunde – Was kann ich gefahrlos ich essen?

Gar nicht so einfach immer zu wissen, welche Lebensmittel eigentlich Gluten enthalten und welche nicht – häufig findet sich Gluten in Lebensmitteln, wo man es überhaupt nicht erwartet. Besonders schwierig wird es, wenn man mal nicht in der Zutatenliste nachlesen kann.

Deswegen haben wir hier eine kleine Warenkunde-Übersicht für euch zusammengestellt aus der hervorgeht, welche Lebensmittel ihr ohne Bedenken essen könnt und wo ihr besser auf Nummer sicher gehen oder zumindest mal nachfragen solltet … Natürlich ist die Liste nicht 100% vollständig, hier sind hauptsächlich die Grundnahrungsmittel aufgeführt …

Alle Angaben ohne Gewähr.


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