FroYo-Blueberry Bites
Ist euch auch so warm? Da wäre doch ein Eis eigentlich genau das Richtige. Leider enthalten viele der Supermarktprodukte Gluten und sind damit raus … und was ist mit der Bikinifigur? Da sind diese leckeren FroYo-Bites einfach perfekt. Lecker erfrischend und das bei minimalem Aufwand und wenig Kalorien.
Für ganz Figurbewusste empfehlen wir die Naturjoghurt-Variante, wer's etwas süßer mag, darf Vanille-Joghurt nehmen. Ich sage nur: L E C K E R ! ! !
Zutaten:
Blaubeeren
Joghurt (z. B. Natur oder Vanille)
Für eine laktosefreie Variante könnt ihr auch Soja-Joghurt nehmen.
Zubereitung:
Blaubeeren waschen und gut abtropfen lassen.
Einen Teller oder ein Blech mit Backpapier belegen (Achtung, muss ins Eisfach passen).
Jetzt einfach nach und nach die Blaubeeren in den Joghurt tunken und mit einem Löffel wieder rausfischen und auf das Backpapier legen.
Das ganze muss nun für einige Stunden ins Gefrierfach. Dann können die Bites vorsichtig vom Backpapier gelöst und dann in einer Box oder einem Gefrierbeutel aufbewahrt werden, falls du sie nicht direkt alle verputzt ;-)
Guten Appetit!
